O Vermelho, o hotel de luxo em Melides do designer Christian Louboutin, prepara-se para receber, entre os dias 6 e 9 de abril, a segunda edição do retiro "The Brain Edit", com Terrence The Teacher, um dos maiores especialistas em mindfulness do mundo. O objetivo do programa? Oferecer aos participantes uma viagem intensa de autodescoberta e rejuvenescimento mental, através de meditação, yoga e respiração.
Para aqueles que buscam tranquilidade e equilíbrio, o programa promete ser um verdadeiro oásis. Mas, como seria de esperar num espaço de luxo como o Vermelho, essa experiência de bem-estar não é acessível a todas as carteiras. Cada participante terá que desembolsar pelo menos 2.523€, valor que inclui a estadia, refeições e até 10% de desconto em tratamentos de spa. E tudo isso por menos de três dias, uma vez o programa tem início ao final do dia 6 e termina no dia 9 de manhã.
O retiro foi desenhado para desbloquear o potencial da mente através de práticas baseadas em mindfulness, com base científica. A proposta inclui palestras com Terrence, meditações guiadas, exercícios respiratórios e sessões individuais para aprofundar a prática pessoal.
Inaugurado em 2023, O Vermelho Melides é um refúgio exclusivo no Alentejo, com apenas 13 quartos. Inspirado na paixão de Christian Louboutin por Portugal, o hotel mistura azulejos tradicionais, peças de arte contemporânea e uma estética vibrante e sofisticada.
Quem é Terrence The Teacher?
Terrence the Teacher, personal coach de Christian Louboutin, é um especialista de renome no campo do bem-estar mental e da transformação pessoal. Começou a sua carreira na área da saúde e fitness como personal trainer e instrutor de Pilates, onde rapidamente percebeu o impacto da conexão entre corpo e mente no bem-estar geral. Em 2001, formou-se em Neurolinguística e Hipnoterapia Clínica, consolidando-se como um profissional completo na área do desenvolvimento humano.
Após um susto de saúde, incorporou a prática de mindfulness na sua vida e passou a utilizá-la nas suas sessões. Fundou o programa The Brain Edit, que visa desbloquear o potencial das pessoas, combinando mindfulness, programação neurolinguística (NLP) e hipnoterapia clínica. Terrence vê-se como um guia, acreditando que a verdadeira mudança vem do indivíduo.
Além de ser uma referência no mundo do bem-estar, recebeu vários prémios, incluindo Mental Health Initiative of the Year em 2024 e Most Innovative Mental Health & Wellbeing Coaching Provider em Londres.
