Há muito que férias deixaram deixaram de ser sinónimo de destinos turísticos, com praia, e de estar de papo para o ar. Hoje, cada vez mais, viajar para locais que tenham spas é o que se quer para fazer um reset completo de corpo, mente e alma. E se o ritmo frenético do dia a dia o tem deixado de cabelos em pé, o que não falta são boas opções para o pôr a descansar.
A "Vogue" decidiu passar este universo a pente fino e lançou o seu ranking dos 100 melhores spas do mundo em 2025. Trata-se de uma seleção criteriosa, feita por editores e especialistas que visitaram estes refúgios de luxo, tendo em conta a inovação, autenticidade, e claro, o impacto na experiência do cliente.
No topo desta lista encontra-se uma multiplicidade de estabelecimentos do género, que vão de espaços envoltos na natureza a resorts de renome mundial, passando por clínicas de bem-estar com tecnologia de ponta. Cada spa conta com algo único, seja a tradição milenar de um banho termal japonês ou a tecnologia de última geração aplicada ao relaxamento.
Veja os 10 melhores
Amanemu (Japão)
Localizado num parque nacional, este spa fica dentro do resort Amanemu, um autêntico retiro de luxo no meio da natureza japonesa. A grande bandeira deste estabelecimento são as piscinas alimentadas por águas minerais naturais, espalhadas por todo o hotel e no spa, que tem uma área de cerca de dois mil metros quadrados.
Os hóspedes podem relaxar nos pavilhões privados de onsen (banhos termais), experimentar massagens e rituais inspirados nas tradições nipónicas, como a acupuntura, por exemplo. Os preços dos tratamentos variam, com massagens de 60 minutos a partir de aproximadamente 22.000 ienes (cerca de 150€), diz o "Secret Luxury".
Dior Spa Eden-Roc (França)
Inserido no icónico Hotel du Cap-Eden-Roc, o Dior Spa é uma joia à beira-mar. Rodeado por jardins luxuosos e com vistas de cortar a respiração sobre o Mediterrâneo, este spa reflete a essência da Riviera Francesa. A experiência é elevada com quatro rituais exclusivos Dioriginel, inspirados nos elementos naturais e flores do jardim adjacente – e ainda há um baby spa, imagine-se.
No menu, destacam-se tratamentos de alta tecnologia, mas combinadas com a mão humana, como o Hydrafacial exfoliante com a icónica Floral Peeling Lotion da Dior, ou as técnicas avançadas de drenagem linfática. Os preços dos tratamentos, que podem ter durações de 15 ou 30 minutos, bem como entre uma a duas horas, começam nos 90€, no caso de uma massagem com luz vermelha, de acordo com o site.
Eynsham Baths at Estelle Manor (Reino Unido)
Este spa britânico, inspirado nas antigas termas romanas, está situado numa villa neoclássica de cortar a respiração do hotel Estelle Manor. Com 3 mil metros quadrados dedicados ao bem-estar, o Eynsham Baths foi feito totalmente em mármore, com uma enorme sala principal de banhos que se assemelha quase a um templo, como se vê no site.
O repertório conta com uma variedade de tratamentos que misturam rituais antigos e técnicas modernas, como massagens, hidroterapia e experiências de sauna aromática. Os preços são competitivos para a região, com massagens a partir de 90 libras (cerca de 112€) e experiências de spa completas que podem ser reservadas em pacotes de meio dia ou dia inteiro, sozinho ou em casal.
Forestis (Itália)
No coração das Dolomitas italianas, o Forestis é um spa que traz uma vibe nórdica descontraída a um cenário alpino. O complexo de dois pisos oferece tudo o que se pode desejar para desconectar, como saunas aromatizadas com ervas locais, banhos de vapor salgados e uma sauna finlandesa exterior com piscina de água glacial para mergulhos revitalizantes.
Além daquilo que é básico nestes estabelecimentos, o spa também tem práticas únicas como o Wyda, uma técnica ancestral celta de alongamentos energéticos que muitos comparam ao yoga. Há ainda piscinas, salas de silêncio e até esteticista. O tratamento mais barato é o Forestis Salt Bath, com sauna, esfoliação e banho de sal, por 85€, segundo o site.
Golden Door (Estados Unidos)
Escondido entre as colinas de San Marcos, a norte de San Diego, o Golden Door é um retiro lendário que combina tradição japonesa com o conceito moderno de bem-estar. Com apenas 40 quartos, oferece uma experiência intimista, onde os hóspedes desfrutam de massagens diárias, trilhos privados, refeições orgânicas da horta e atividades como meditação, pilates e esgrima.
O spa destaca-se por tratamentos como o Kagayaki: Glow, que revitaliza a pele, e o Doro Detox, que utiliza águas termais e óleos essenciais para purificar o corpo. Além disso, terapias ayurvédicas e sessões de cura sonora proporcionam um equilíbrio profundo entre corpo e mente. Uma semana de estadia custa aproximadamente 10.000 dólares (mais de 8.700€).
Joali Being (Maldivas)
O Joali Being é o primeiro resort das Maldivas totalmente dedicado ao bem-estar e baseia-se em quatro pilares: Mente, Pele, Microbioma e Energia. Situado remoto Raa Atoll, oferece programas personalizados, que podem ser testados numa das 39 salas de tratamento que compõem o local.
A par disto, existem espaços de hidroterapia, terapia sonora e yoga antigravidade. O destaque vai para o Watsu, uma terapia aquática relaxante, e sessões de cura sonora com tigelas tibetanas. Os programas de bem-estar, como o "Wellbeing Discovery", começam a partir de 2.366 dólares (quase 2.700€), mas promete uma jornada transformadora.
Lanserhof Sylt (Alemanha)
Este spa na ilha alemã de Sylt aposta numa abordagem científica focada no intestino, considerado o centro da saúde e da longevidade. Entre os tratamentos destacados, encontra-se o intermittent hypoxic training (cerca de 280€), que melhora a energia através da respiração controlada, e massagens abdominais específicas que estimulam a digestão, a partir de 150€.
Além das práticas tradicionais, o Lanserhof oferece ainda tratamentos como reflexologia, terapias com algas e hipnoterapia, proporcionando um restauro físico e mental com base na personalização rigorosa. O ambiente tranquilo da ilha ajuda a reforçar a recuperação e o detox, tornando esta proposta irresistível para quem procura um reset profundo em plena natureza do Mar do Norte.
Mayrlife (Áustria)
À beira do lago Altaussee, Mayrlife é sinónimo de um programa de saúde focado no equilíbrio do sistema digestivo, seguindo o legado do Dr. Franz Mayr. Os tratamentos incluem massagens diárias ao estômago para estimular a digestão, sessões de Watsu (água-terapia, desde 160€) e crioterapia (a partir de 180€), que ajudam a ativar o sistema imunitário e a equilibrar as emoções.
O espaço é complementado por atividades ao ar livre como passeios de bicicleta elétrica e mergulhos no lago, que potenciam os resultados dos tratamentos. A gastronomia, que promete ser leve e funcional, complementa um plano de cura que tem conquistado celebridades e amantes do wellness que procuram recuperar energia num cenário alpino de cortar a respiração.
Sha Mexico (México)
O Sha é um spa que desafia as convenções e oferece massagens e tratamentos tradicionais, a partir de 130€, mas também intervenções alta tecnologia como crioterapia, estimulação elétrica transcraniana e tratamentos intravenosos com ozono. Fica num cenário paradisíaco junto ao mar e atrai quem quer uma mudança radical de saúde e bem-estar, com diagnósticos médicos de última geração.
Aqui, o foco é um wellness total, com exames de sensibilidade alimentar, rastreios hormonais e terapias personalizadas para reequilibrar corpo e mente. A combinação de tecnologia avançada e práticas holísticas faz com que o Sha se assuma como um dos spas mais à frente da América Latina.
Six Senses Vana (Índia)
O Six Senses Vana está aninhado nas montanhas do Himalay e oferece tratamentos que vão desde a tradicional medicina tibetana Sowa Rigpa até terapias de alta tecnologia para bem-estar holístico. Há massagens ayurvédicas (a partir de 250€) e sessões de detox vêm de mãos dadas com uma avaliação detalhada da saúde física e emocional, que personaliza cada programa.
O resort é uma combinação refinada de luxo e sustentabilidade, onde a natureza é o mote para a cura profunda. A presença de terapeutas formados no Instituto Médico e Astronómico Tibetano, frequentado por Dalai Lama, é a cereja no topo do bolo, já que, de acordo com o resort, o tempo desacelera para quem quer renovar corpo e a mente.