Para muitos, sair da confusão da cidade e rumar ao Alentejo é uma viagem suficientemente terapêutica. Mas graças ao Alma Retreats, as viagens a esta zona do País vão ganhar um propósito ainda maior, já que aquilo que está em causa é um retiro de ioga e silêncio de três dias, que lhe vai restaurar todas as energias.
O programa, que vai ser levado a cabo na Herdade da Matinha, no Cercal, inclui uma série de atividades destinadas a nutrir o corpo, a mente e a alma. Desde aulas de ioga a sessões de silêncio (perfeitas para uma introspeção), leitura e de produzir um diário, passando por passeios na natureza e meditação, os participantes terão a oportunidade de se aventurar numa jornada de autoconhecimento sem igual.
O retiro terá início a uma sexta-feira, 2 de fevereiro, com check-in a partir das 16 horas, ao qual se segue uma cerimónia de abertura e o início de um período de silêncio. Depois de concretizadas todas as atividades, o último dia (domingo, 4) termina com um passeio guiado pela natureza, uma cerimónia de encerramento e um almoço delicioso.
Para poder estar perto disto, terá de desembolsar 430€. Este custo já inclui a estadia, da qual vai poder desfrutar num quatro partilhado, bem como a alimentação, que é cuidadosamente planeada, e todas as atividades definidas a cada retiro, proporcionando uma experiência mais holística.